Über Addicted to Yoga
Hör auf deinen Körper
Addicted to Yoga bietet Yoga für Jeden der sich etwas Gutes tun möchte egal ob schlank oder rundlich, sportlich oder relaxed, jung oder alt! Jeder ist einzigartig und hat hier die Möglichkeit Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ohne Druck und Vorurteile kann man loslassen und einfach genießen um den Stress des Alltags loszulassen und sich eine Auszeit zu gönnen!
Über mich
Hallo ich heiße Angelika bin 41 Jahre alt, und praktiziere Yoga seit 20 Jahren. Seit 6 Jahren gebe ich regelmäßig Yogastunden. 2021 habe ich mir den Traum einer 200h Yogalehrer-Ausbildung erfolgreich erfüllt.
2022 folgte eine Senioren Yoga Ausbildung und die Ausbildung zur Yoga Nidra Lehrerin, weiters habe ich eine Yin Yoga Ausbildung abgeschlossen. 2023 habe ich eine fortführende 300h Yoga Lehrer Ausbildung erfolgreich abgeschlossen und bin nun 500RYT bei Yoga Alliance. Es folgte 2024 meine Ausbildung zur Kinder und Teenager Yoga Lehrerin. Im Moment mache ich die Ausbildung zur QiGong Lehrerin. Mir ist es wichtig die Essenz des Yoga möglichst klischeelos zu vermitteln, so dass sich auch nicht esotherische oder skeptische Menschen auf der Matte wohlfühlen können und den stressigen Alltag für eine Weile beiseite schieben können! Mir ist es ein besonderes Anliegen, dass ich Yoga für alle Menschen zugänglich mache und alle Neugierigen ihre Zweifel beiseite schieben können und einfach Freude und Entspannung in der Bewegung finden!!
Kurse
Kinder Yoga Kurse
Meine Kinder Yoga Kurse sind in 4 Altersgruppen aufgeteilt um allen Bedürfnissen gerecht zu werden. 4-6 Jahre, 7-10 Jahre, 11-14 Jahre und 15-18 Jahre. Ein Kurs besteht aus 5 Einheiten die einmal pro Woche stattfinden. Es ist eine Mischung aus spielerischem Erlernen der Asanas, sozialer Interaktion in der Gruppe, Entspannungsübungen und Atemübungen für mehr Ausgeglichenheit im Alltag.
Gruppentermin
Natürlich kann nichts so intensiv sein wie die Energie von gleichgesinnten Yogis deshalb treffen wir uns sehr gerne persönlich um gemeinsam zu praktizieren! In der warmen Jahreszeit gibt es nichts schöneres als in der Natur zu sein und Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Meine Stunden sind sehr Vielfältig da ich immer neugierig auf Neues bin und das auch sehr gerne in meine verschiedenen Klassen einfließen lasse!
Einzelunterricht
Einzelunterricht ermöglicht es dir, tiefer in die Yoga-Praxis einzutauchen. Der Fokus liegt auf der Atmung und der Technik um Yoga noch intensiver zu (er)leben. Dabei ist genug Zeit auch mal was neues auszuprobieren oder Fragen zu stellen.
